Fit durch dein Leben – mit myfitness

Bezahlt von deiner Krankenkasse
Zertifizierter Onlinekurs
8-Wochen-Kurs
Flexibel trainieren

Online Fitnesskurs – von deiner Krankenkasse bezuschusst

Q: Was ist myfitness?

myfitness ist ein zertifiziertes Online-Fitnessprogramm . Das achtwöchige Programm verbindet funktionelles Training mit Mobilisations- und Kräftigungsübungen und ist von vielen gesetzlichen Krankenkassen gemäß §20 SGB V anerkannt.

Q: Wird der Kurs von der Krankenkasse bezahlt?

Ja . Viele gesetzliche Krankenkassen bezuschussen den myfitness Onlinekurs oder erstatten die Kosten sogar vollständig. Wie hoch die Erstattung ausfällt, hängt von deiner jeweiligen Krankenkasse ab. Wieviel deine Krankenkasse zahlt, findest du hier: Das zahlt deine Krankenkasse

Q: Muss ich zu festen Zeiten trainieren?

Nein . Der Kurs ist zeitlich flexibel aufgebaut. Du kannst die Workouts jederzeit absolvieren und sie ganz unkompliziert in deinen Alltag einbauen.

Q: Benötige ich spezielle Geräte?

Nein . Für diesen Fitnesskurs brauchst du keine speziellen Trainingsgeräte. Die Übungen sind so gestaltet, dass sie mit dem eigenen Körpergewicht oder mit einfachen Hilfsmitteln umgesetzt werden können.

Q: Kann ich den Kurs auch von zuhause aus machen?

Ja , er ist vollständig digital. Du trainierst flexibel von zuhause oder unterwegs – ganz ohne Fitnessstudio und ohne Anfahrtswege.

Starte dein Fitnessprogramm mit 8 Wochen Coaching und effektiven Workouts, das von vielen Krankenkassen bis zu 100 % erstattet wird.

myfitness ist ein von den Krankenkassen anerkanntes Online-Fitnessprogramm, das langfristig die Gesundheit unterstützt. Der Präventionskurs eignet sich für alle, die ihre Fitness steigern, Rückenschmerzen vorbeugen und etwas für ihr allgemeines Wohlbefinden tun möchten – ganz gleich, wie alt sie sind oder auf welchem Trainingsniveau sie starten.

Jetzt anmelden So einfach geht’s

Das erwartet dich…

Leistungen

8 Coaching Videos

Du erhältst acht Coaching-Videos, die dir verständliches Hintergrundwissen und praxisnahe Impulse rund um das Thema Bewegung vermitteln.

8 Workout Videos

Du erhältst acht Workout-Videos mit klaren Trainingstipps und verständlichen Anleitungen, damit du die Übungen sicher und effektiv durchführen kannst.

Motivierendes Erfolgsdiagramm

Mit dem Erfolgsdiagramm behältst du deine Fortschritte jederzeit im Blick – das motiviert zusätzlich.

Dein Fortschritt

Unter „Dein Fortschritt“ hältst du deine wöchentlichen Entwicklungen fest und kannst sie jederzeit nachverfolgen.

Downloadfähige Unterlagen

Alle Inhalte stehen dir zusätzlich als PDF zum Download zur Verfügung. So kannst du das Gelernte jederzeit nachlesen und auffrischen.

Bis zu 100 % Bezuschussung

myfitness wird von vielen gesetzlichen Krankenkassen bis zu 100 Prozent bezuschusst. Am Ende des Kurses kannst du dein Zertifikat einfach ausdrucken und bei deiner Krankenkasse einreichen.

So einfach funktioniert myfitness

In nur wenigen Schritten zu mehr Gesundheit

Hier anmelden

Kurs starten und trainieren

Acht Wochen am Ball bleiben

Teilnahmebestätigung erhalten

Bei deiner Krankenkasse einreichen

Kosten zurückbekommen und gesünder fühlen

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Deine Ziele

Was du erreichen kannst…

Mehr Bewegung

Regelmäßige Bewegung unterstützt dein Herz-Kreislauf-System und sorgt gleichzeitig für kräftigere Muskeln sowie mehr Beweglichkeit.

Mehr Fitness

Du steigerst deine Ausdauer, wirst leistungsfähiger und verbesserst damit nachhaltig deine Lebensqualität und reduzierst zugleich das Risiko chronischer Erkrankungen.

Gesünderes Leben

Durch ausgewogene Ernährung in Kombination mit regelmäßiger Bewegung stärkst du dein Immunsystem und trägst spürbar zu mehr Wohlbefinden bei.

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Online trainieren, deine Gesundheit stärken und dabei Unterstützung von deiner Krankenkasse erhalten.
Starte jetzt mit deinem Onlinekurs von myfitness.

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So funktioniert die Erstattung

Krankenkassen übernehmen bis zu 100 % der Kurskosten

Online Fitnesskurs absolvieren

Teilnahmebescheinigung erhalten

Bei der Krankenkasse einreichen

Zuschuss oder Rückerstattung erhalten

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Hier findest du weitere Informationen

Mehr zu myfitness erfahren

FAQs – Häufige Fragen

myfitness ist ein zertifiziertes Online-Fitnessprogramm. Das achtwöchige Programm verbindet funktionelles Training mit Mobilisations- und Kräftigungsübungen und ist von vielen gesetzlichen Krankenkassen gemäß §20 SGB V anerkannt.

Ja. Viele gesetzliche Krankenkassen bezuschussen den myfitness Onlinekurs oder erstatten die Kosten sogar vollständig. Wie hoch die Erstattung ausfällt, hängt von deiner jeweiligen Krankenkasse ab.
Wieviel deine Krankenkasse zahlt, findest du hier:

Das zahlt deine Krankenkasse

Nach erfolgreicher Teilnahme am Online-Fitnesskurs erhältst du eine Teilnahmebescheinigung. Diese reichst du bei deiner Krankenkasse ein und bekommst – je nach Tarif – einen Zuschuss oder eine Rückerstattung der Kurskosten.

Der Kurs eignet sich für Einsteiger, Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene. Die Übungen sind funktionell aufgebaut und lassen sich flexibel an dein persönliches Fitnesslevel anpassen.

Auch während einer Abwesenheit oder bei Krankheit kannst du weiterhin auf das Programm zugreifen, da lediglich eine Internetverbindung nötig ist. Solltest du dennoch pausieren müssen, kannst du die Kurseinheiten später problemlos nachholen. Das Programm ist ab Registrierung insgesamt zwölf Wochen freigeschaltet. In diesem Zeitraum hast du ausreichend Zeit, alle acht Kurseinheiten anzusehen und abzuschließen.

Nein. Der Kurs ist zeitlich flexibel aufgebaut. Du kannst die Workouts jederzeit absolvieren und sie ganz unkompliziert in deinen Alltag einbauen.

Nein. Für diesen Fitnesskurs brauchst du keine speziellen Trainingsgeräte. Die Übungen sind so gestaltet, dass sie mit dem eigenen Körpergewicht oder mit einfachen Hilfsmitteln umgesetzt werden können.

Ja, er ist vollständig digital. Du trainierst flexibel von zuhause oder unterwegs – ganz ohne Fitnessstudio und ohne Anfahrtswege.

Nach erfolgreichem Abschluss des achtwöchigen Kurses erhältst du eine offizielle Teilnahmebescheinigung, die du bei deiner Krankenkasse einreichen kannst.

Bei Fragen zum Ablauf, zu den Inhalten oder zur Erstattung durch die Krankenkasse kannst du jederzeit Kontakt aufnehmen. Unser Team hilft dir gerne persönlich weiter.

Mehr Informationen zum Kurs

Du kannst dich ganz unkompliziert über das Kontaktformular auf dieser Seite informieren oder direkt anmelden. Nach deiner Anfrage erhältst du alle weiteren Informationen.

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Online Fitnesskurs – von deiner Krankenkasse bezuschusst

Leistungen

8 Coaching Videos

8 Workout Videos

Motivierendes Erfolgsdiagramm

Dein Fortschritt

Downloadfähige Unterlagen

Bis zu 100 % Bezuschussung

In nur wenigen Schritten zu mehr Gesundheit

Was du erreichen kannst…

Mehr Bewegung

Mehr Fitness

Gesünderes Leben

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