Warum ich abnehmen wollte?
Ich hatte schon immer mit Übergewicht zu kämpfen und wollte immer das Gefühl haben, weniger auf den Hüften zu haben. Ich wollte dabei etwas Gutes für mich und meine Gesundheit tun.
Nur mir fehlte immer die Motivation dazu. Somit habe ich mich dann im Januar 2017 dazu entschlossen, mich im MG Studio anzumelden, um das zu ändern.
Nach kurzer Zeit kamen auch gute Erfolge dabei heraus. Ich kämpfte mich durch, aber irgendwann kam dann ein Tief und ich habe es schleifen lassen.
Die Motivation war nicht mehr vorhanden und schnell kamen die Kilos wieder dazu, die ich erfolgreich abgenommen hatte.
Im Januar habe ich mich dann dazu entschlossen das 8 Wochen Programm zu starten – als neue Motivation und Hilfestellung.
Dabei geht es um einen Ernährungsplan, der genau auf mich abgestimmt ist. Mit genauen Angaben zu meinem Kalorienverbrauch und was und wieviel ich täglich zu mir nehmen darf.
Dabei wurden auch einige Trainingspläne auf mich abgestimmt. Ich hatte viele Fragen dazu, die mir auch kompetent beantwortet wurden und ich bekam viele Hilfestellungen für den Alltag.
Die regelmäßige Kontrolle hat auch zu einem guten Erfolg geführt und es gab immer wieder neue Motivationen weiterzumachen und nicht aufzugeben. Dazu gab es jedes Mal einige motivierende Worte. Mit Hilfe des 8 Wochen Programms habe ich ca. 10 kg verloren.
Nun sind es Insgesamt 20 Kilo und es sollen noch einige Kilos weg, die ich mit diesem Plan auch schaffen werde.
Die Betreuung des Teams hat mir sehr viel Motivation und Hilfestellung gegeben, dass ich nicht in mein altes Muster Falle. Sie helfen mir, dass ich immer so weiter mache und ich mein neues Ziel erreiche.