Große Auswahl an Trainingsmethoden
Nur wer weiß, wo er steht, kann sein Ziel festlegen

Damit von Anfang an die Motivation stimmt, nimmt sich einer unserer ausgebildeten Sporttherapeuten eine Stunde Zeit, um Ihren aktuellen Fitness- und Gesundheitszustand festzustellen. Was ist im grünen Bereich? Wo sollte gezielt trainiert werden? Was wollen Sie erreichen? Auf dieser Basis erarbeiten wir gemeinsam mit Ihnen ein speziell auf Sie zugeschnittenes Sport- und Gesundheitsprogramm. Klar, dass dabei Ihre persönlichen Präferenzen eine wichtige Rolle spielen. Schließlich verbessert die Freude am eigenen Tun das positive Lebensgefühl und ist deswegen einer Ihrer wichtigsten Erfolgsfaktoren.

Analysen, Fitnesstest und Bodycheck

Mein Herz-Kreislauf-System

Mit dem Polar Fitness Test können Sie Ihre aerobe (kardiovaskuläre) Fitness in Ruhe leicht, sicher und schnell messen. Das Ergebnis, der Polar OwnIndex, ist mit der maximalen Sauerstoffaufnahme (VO2max) vergleichbar.

Was wiege ich wirklich?

Mit dem InBody Check machen wir Ihre Trainingserfolge sichtbar. Der ausführliche Ergebnisbogen zeigt unter anderem Muskelaufbau, Fettabbau, Wasserhaushalt uvm. und dient somit als Grundlage für Ihren Trainingsplan.

Personal Training – 100% Betreuung durch Ihren Coach

Sie stellen an sich selbst hohe Ansprüche und wollen schnell Ihre Leistungsfähigkeit und Ihr Lebensgefühl verbessern?
Dann ist unser Personal Training genau das richtige für Sie!

So einzigartig wie Ihre Lebensgeschichte, Ihr Alltag oder Ihre persönlichen Ziele sind, so individuell ist auch Ihr Körper. Um Ihr ganz persönliches Potenzial auszuschöpfen, steht Ihnen Ihr persönlicher Coach stets zur Seite und vermittelt Ihnen Motivation und Spaß an Vitalität, Fitness, Bewegung und Ernährung. Gemeinsam legen Sie fest, was, wie oft und wie intensiv Sie für Ihr Ziel trainieren wollen.

In einer 1:1 Betreuung kontrolliert Ihr Coach Ihren Trainingserfolg und passt den Trainingsplan kontinuierlich an Ihre persönlichen Fortschritte und Wünsche an.

personal Training

Mehr Ausdauer durch richtiges Ausdauertraining

Sämtliche Ausdauergeräte überwachen konstant Ihren Herzschlag und sorgen so für Training im richtigen Pulsbereich. Das garantiert maximalen Spaß und Sie können sich ganz nach Herzenslust auspowern. Abwechslung ist das Salz in der Suppe. Nichts ist langweiliger, als derselbe Trott tagein, tagaus.

Gerätepark

Deswegen bieten wir Ihnen viele verschiedene Trainingsgeräte wie Laufbänder, Ergometer (Fahrräder), Stepper und Crosstrainer, AMT Trainer, Laufbänder, Indoor Bikes und unseren besonders effektiven Cardio-Zirkel – einfach alles, was das Cardio-Herz begehrt.

Milon: Kraft-Ausdauer-Zirkel

Kraft und Ausdauertraining- einfach, sicher und effektiv. Das bietet unser chipgesteuerter Milonzirkel.

Kurze Intervalle mit elektronisch geregelter Belastung, so bewegen Sie sich ganz einfach immer im gesunden Bereich.

Krafttraining – alles für die Muskeln

Gerätepark

Sie wollen sich kräftig auspowern? Ob Arme, Beine, Rücken, Brust oder Bauch – jeder Ihrer Muskeln kommt auf Hochtouren.
Hochmoderne Geräte bringen Sie ans Fitness-Limit und sorgen für einen spürbaren Trainingserfolg.

Trainingsstationen, die Sie stark machen:

  • Kabelzuggeräte
  • Fitnessgeräte von Techno Gym

Freihantel

Egal, ob Sie lieber Kettlebells oder Hanteln schwingen, sich an Kraftstationen oder Kabelzügen hochkämpfen. Hier gibt es einfach alles, um Ihre Muskulatur richtig zum Glühen zu bringen! Die körperliche Herausforderung für starke Jungs und fitte Amazonen!

Alles, was Ihre Muskeln kräftiger macht:

  • Power Racks / Hantelbänke
  • Kurz- und Langhanteln
  • uvm.

Milon: Kraft-Ausdauer-Zirkel

Sie wollen Ihren ganzen Körper trainieren – haben aber nur wenig Zeit? Mit dem modernen Zirkel ist das kinderleicht.

Und das Beste dabei: Ihre Trainingsdaten und Geräteeinstellungen werden auf Ihrem Chiparmband gespeichert. Halten Sie es einfach an den Sensor und schon stellt sich alles automatisch ein. So können Sie Ihr Training sofort starten, sicher und effektiv.

Weitere spannende Trainingsmethoden/Angebote ganz nach Ihren Wünschen

Zufriedene Kunden über uns

4.6
Based on 126 reviews
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  • Top Studio

    Daniel Rostel

    Super net .sauber und neu !!!

    K K

    Tolle, moderne Einrichtung. KEINE "Muckibude", freundliche Mitarbeiter. Gut zu erreichen, direkt an der "Kochertalstraße". Teurer als andere, aber das Geld wert ;-)

    Verena Dörr
  • Ein Studio in den noch großer Wert auf die Betreuung gelegt wird. Auch die Ausstattung ist sehr gut. Eine klare Empfehlung von mir!

    Tobias Würth

    Tolle Öffnungszeiten, ungebunden an Termine, nah am Wohnort, tolle Trainer

    Sonja Huber

    Ein außerordentliches Fitnessstudio, sehr empfehlenswert

    Andi “Der Checker vom Neckar”
  • Alles soweit gut. Anliegen wurden zeitnah und umfassend geklärt. Beratung war immer freundlich.

    Henryetha

    Trainer und Angestellte sind sehr nett und hilfsbereit.

    Dietmar Spieser

    Modern, aufgeräumt, ordentlich, sauber. Auf drei Ebenen: Geräte in ausreichender Menge und guter Ausstattung. Moderner Milon-Zirkel. Der Umkleide und Nassbereich könnte etwas größer sein. Öffnungszeiten top. Immer wieder: Kursangebote und Aktionsangebote. Sehr freundliches Personal. Gut qualifiziert. Für mich persönlich besonders wichtig und gut: Ich bin geschäftlich viel unterwegs: Hier kann ich via Hansefit trainieren. - Ich komme gerne!

    Manfred K.
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